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月天综合网| 我的老师中韩双字
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　　在日

常起居上，此时昼夜温 差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时
 增减
。 需要提醒的是，春分后夜晚
时间
缩短，为保证充足

的睡眠需要早睡早起
，这样有助于体内的阳
气升发。